Un gran guerrero debe ser fuerte, resistente, ágil y veloz pero, al mismo tiempo, debe ser paciente para alcanzar sus objetivos, disciplinado para cultivar y mantener buenos hábitos e inteligente para discernir entre todas sus opciones y tomar las mejores decisiones.
Mi nombre es Guillermo Vegas, soy atleta de Calistenia y bombero profesional en España. Además, soy entrenador personal y ofrezco asesoramiento online a través de mis planes de entrenamiento en formato digital.
Planes de entrenamiento en formato digital orientados hacia la Calistenia para el cumplimiento de tus objetivos ya sean ganancia de fuerza, pérdida de grasa, aumento de masa muscular y/o el logro de trucos calisténicos.
Antes de continuar, me gustaría que ingreses al cuestionario que te ayudará a saber en qué nivel te encuentras actualmente y qué plan de entrenamiento sería el ideal para ti.
Por otro lado, puedes indagar libremente y conocer cada uno de los cinco planes que tengo para ofrecerte.
Haz click en los siguientes botones para descubrir más acerca de cada uno:
En Instagram te muestro un poco de mis rutinas, ejercicios y estilo de vida como bombero y calisténico.
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¿CÓMO PARTICIPAR?
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OPCIONAL (suma más chances de ganar):
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🏆PREMIO:
☑ Los 5 Planes de Entrenamiento de www.sawwarrior.com
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🤔¿QUÉ ES SAWWARRIOR?
Es mi saga de planes de entrenamiento en formato digital enfocados en la Calistenia. 💪
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🤔¿DE QUÉ TRATAN?
5 planes de entrenamiento de 3 meses de duración cada uno, con videos demostrando la técnica de los ejercicios, bonus (rutinas extras, motivación, nutrición) y soporte 24/7. Los planes están clasificados en diferentes Niveles:
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0⃣ El Nivel 0 se puede realizar en CASA ya que no requiere ningún equipamiento. A través de rutinas HIIT y dietas personalizadas para tu peso y altura, podrás lograr tu objetivo de pérdida de grasa corporal.
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1⃣ A partir del Nivel 1 en adelante, necesitarás una barra de dominadas y paralelas. Este nivel te ayudará a lograr tus primeras repeticiones perfectas de dominadas y fondos, sentando una buena base de fuerza para futuras progresiones.
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2⃣ El siguiente, el Nivel 2, para usuarios con experiencia previa en la Calistenia, orientado en la hipertrofia muscular y posteriormente en la ganancia de fuerza, explosividad y resistencia, preparándote para los Nivel 3. Además de barras, necesitarás un par de anillas.
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Para aquellos atletas más avanzados, están disponibles los Nivel 3 con tres especializaciones: de Fuerza, de Resistencia y, próximamente, de Explosividad.
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3⃣ El Nivel 3 de Fuerza está 100% enfocado exclusivamente en la ganancia de fuerza máxima a través de rutinas híbridas que combinan pesos libres y Calistenia. ¿Te gusta realizar ejercicios de Calistenia con Lastre? Este plan es ideal para ti.
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3⃣ El Nivel 3 de Resistencia está orientado hacia entrenamientos de resistencia. Quieres tener resistencia a la hora de hacer barras? Quieres lograr Muscle Ups, fondos, dominadas sin soltar la barra? El Nivel 3R es lo que buscas.
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Todos los países pueden participar. 🌎
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El sortea inicia hoy miércoles [08/07] y culmina el miércoles [15/07].](https://sawwarrior.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)